Mental Illnes

        Mental illness ( mental disorder ) atau yang disebut juga gangguan kesehatan mental adalah istilah yang mengacu pada berbagai kondisi yang memengaruhi pemikiran, perasaan, suasana hati, atau perilaku seseorang. Kondisi ini bisa terjadi hanya sesekali atau berlangsung dalam waktu yang lama. 

        Gangguan ini bisa ringan dan juga bisa berat, dan juga dapat memengaruhi kemampuan seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Seperti contohnya adalah melakukan kegiatan sosial, pekerjaan, hingga menjalani hubungan dengan keluarga. Meski rumit, gangguan kesehatan mental termasuk penyakit yang dapat diobati. Bahkan, sebagian besar penderita mental disorder masih dapat menjalani kehidupan sehari-hari selayaknya orang normal.

        Namun, pada kondisi yang lebih buruk, seseorang mungkin perlu mendapat perawatan intensif di rumah sakit untuk menangani kondisinya. Tak jarang, kondisi ini pun dapat memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri atau mengakhiri kehidupannya.

        Mental illnes memiliki lebih dari 200 jenis, diantaranya ada :

1.  Depresi

        Depresi adalah jenis gangguan mental yang paling sering terjadi. Jenis gangguan mental ini ditandai dengan kesedihan yang terlalu lama hingga penderitanya bisa merasa putus asa, bersalah, tidak berharga, tidak termotivasi, hingga berbagai keluhan fisik yang tidak jelas penyebabnya

2. Gangguan Kecemasan

        Gangguan kecemasan adalah perasan cemas yang sangat kuat, berlebihan, serta berlangsung lama dan bisa memburuk seiring waktu, hingga terasa sangat membebani. Jenis gangguan ini meliputi serangan panik, gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan fobia.

3. Gangguan Bipolar

        Gangguan Bipolar adalah penyakit mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang tidak biasa. Perubahan ini bisa terjadi dari sangat bahagia menjadi sangat sedih dan putus asa.

4. Gangguan Makan

        Gangguan Makan adalah masalah mental yang melibatkan pikiran Anda tentang makanan dan perilaku makan. Anda mungkin makan lebih sedikit atau lebih banyak dari yang dibutuhkan. Kondisi ini pun umumnya terkait dengan kecemasan atau kekhawatiran berlebih terhadap berat dan bentuk tubuh.

5. Gangguan stres pascatrauma (PTSD)

        Gangguan Stres Pascatrauma (PTSD) adalah gangguan kesehatan mental yang terjadi setelah seseorang mengalami atau melihat peristiwa traumatis. Peristiwa ini bisa berupa kejadian yang mengancam jiwa, seperti bencana alam, kecelakaan mobil, atau kekerasan seksual, atau pengalaman lain yang membuatnya trauma.

6. Psikosis

        Gangguan Psikosis adalah tipe mental disorder parah yang menyebabkan pemikiran dan persepsi seseorang tidak normal. Kondisi ini ditandai dengan delusi dan halusinasi pada penderitanya. Adapun skizofrenia merupakan salah satu jenis gangguan psikosis yang umum terjadi.

Gejala umum mental illness

Berikut adalah tanda-tanda dan gejala mental illness atau disorder yang umum terjadi:

1. Sering merasa sedih.

2. Kehilangan kemampuan untuk berkonsentrasi.

3. Ketakutan atau kekhawatiran yang berlebihan atau perasaan bersalah yang menghantui.

4. Perubahan mood atau suasana hati yang drastis.

5. Tampak menarik diri dari teman dan lingkungan sosial.

6. Kelelahan yang signifikan, energi menurun, atau mengalami masalah tidur.

7. Ketidakmampuan untuk mengatasi stres atau masalah sehari-hari.

8. Paranoid serta delusi dan halusinasi.

9. Tidak mampu memahami situasi dan orang-orang.

10. Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan atau menggunakan narkoba.

11. Perubahan besar dalam kebiasaan makan.

12. Perubahan pada gairah atau dorongan seksual.

13. Marah berlebihan dan rentan melakukan kekerasan.

14. Kerap merasa tak berdaya atau putus asa.

15. Berpikir untuk bunuh diri.

        Selain gejala terkait mental, tanda-tanda terkait kesehatan fisik pun kadang muncul pada penderita mental disorder. Ini termasuk sakit perut, sakit atau nyeri punggung, sakit kepala, atau nyeri di bagian lain dari tubuh yang tidak diketahui penyebab pastinya.